必威体育：市区夜跑线路推荐一张图教你正确慢跑（图）

来源:必威体育：网 2015-10-28 08:21 / 海峡都市报电子版

[摘要]跑步，停不下来的社交新宠。网友组团、朋友比赛，互晒数据，促使更多人坚持跑步。

关注夜跑

资深跑友推荐夜跑线路

　　跑步越来越流行，尤其是夜跑。与此同时，夜跑带来的安全问题也越来越多，夜跑时应该注意什么，如何选择合适的夜跑线路，成为众多夜跑族关心的问题。连日来，海都记者咨询了必威体育：多位资深跑友，为大家推荐几条必威体育：市区的夜跑线路，这些线路大多沿着水系，景好，空气也不错。

　　推荐线路·适合夜跑团

　　线路1

　　从海景国际中心前出发，沿宝洲街—云鹿路—通港西街

　　距离：约2.5公里

　　路况：人行道通畅，偶有行道树阻隔。

　　线路2

　　在海悦府前集合，沿滨海公园步行道，往跨海大桥一路跑到必威体育：港务集团码头

　　距离：约2.7公里

　　路况：滨海步行道宽约4.5米，一边是草坪，一边是浩瀚的必威体育：湾，每隔两三米就有照明灯，晚上亮灯工程不错，夏日凉风吹来，特别舒适。

　　提醒：车辆、行人稀少，路上显得冷清，更推荐夜跑团去跑，不建议个人夜跑。

　　线路3

　　从新门街开跑—临漳门—江滨北路—潘山公园

　　距离：约4.7公里

　　路况：新门街到临漳门路段可慢跑人行道，从临漳门开始，沿路有慢行道，适合跑步，进入潘山公园后，有多条步行道穿梭树林间，沿江美景尽收。

　　线路4

　　以同兴街（乌屿边防派出所）为起点，往安吉南路跑，到城东街

　　距离：约2.4公里

　　路况：路面平坦，但车辆稍多，尾气多些，亮灯工程不错。

　　提醒：夜晚9点后车辆、人流少，但部分路段人行道较窄，偶尔不得不跑到机动车道上，需注意安全。

　　线路5

　　先在中山公园跑圈，再从公园岔口处，穿进华侨新村爱国路

　　路况：路上偶有行人走过，车辆速度慢，马路两边都是居民楼，安全系数高，是鲤城不错的夜跑线路。

　　提醒：马路两边树木茂密，遮挡灯光，部分路段照明不好。

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