必威体育：网11月27日讯（必威体育：网记者 尤燕姿）冬季来临，呼吸道疾病进入高发季节。近日，记者走访医院时发现，最近流感肺炎入高发期，多家医院患者明显都多。记者从必威体育：市疾病预防控制中心了解到，冬季是呼吸道传染病高发季，需警惕支原体肺炎和流感叠加感染的风险。

谨防支原体肺炎和流感叠加感染

　　对于当下流行的支原体肺炎和流感，必威体育：市疾病预防控制中心专家介绍，支原体肺炎是由肺炎支原体引起的下呼吸道感染，主要表现为咳嗽、发热，易在人群密集、通风不良的环境中通过飞沫或直接接触传播。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其症状主要表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉痛和全身不适，少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克甚至死亡。

　　这两种疾病在症状上有一定的相似性，但致病原因不同。其潜伏期也不一样，流感潜伏期较短，一般1-4天；支原体肺炎潜伏期为1-3周，隐蔽性较强。

　　支原体肺炎和流感叠加感染可能会导致病情加重，治疗难度增加，需要预防叠加感染。

　　专家介绍，接种疫苗是预防流感、降低重症的最有效手段，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都积极接种流感疫苗。流感流行毒株每年都可能发生变异，流感疫苗成分也会随之进行相应调整，且既往接种疫苗产生的保护性抗体一般只能持续6个月到8个月，因此需要每年接种流感疫苗才能持续获得免疫力。

　　保持充足的睡眠，饮食上多吃优质蛋白和富含维生素A、维生素C的食物。

　　日常生活中，要做到勤洗手，多开窗通风。在呼吸道疾病高发季节，尽量少去人群聚集的场所，必要时戴口罩。

　　专家提醒，特别是儿童的机体免疫水平低、呼吸道和免疫系统发育尚不完善，患流感的风险更高，更要警惕两种疾病的叠加感染。

　　孩子如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，家长不必过于恐慌。对大多数患者而言，遵照医嘱居家规范服用药物、多饮水和充分休息后，病情可在1至2周得到缓解。

　　如果患者发热持续时间超过72个小时或体温超过40℃，或频繁咳嗽以致影响正常生活，或出现胸痛、喘憋、咯血、呼吸急促或呼吸困难、精神差、频繁呕吐等症状时，要及时去医院就诊。

对症下药 科学饮食

　　必威体育：市中医院副院长、康复科主任医师阮传亮介绍，此次发病多因复合性问题，多为支原体感染合并呼吸道合胞病毒，但对于中医来说都属于外邪。这个过程中，大多表现出高烧、吐痰、流鼻涕、拉肚子、咳嗽等症状。

　　阮主任分别就不同症状给出了相应的建议。感冒初期，症状较轻：如果是热证表现为咽痛、咳嗽、高热、口渴、舌红热相为主的，没有恶寒症状，可以使用桑菊饮感冒颗粒、银翘解毒片或者银翘解毒颗粒。饮食上，以清凉食物为主，可以喝甘蔗汁、梨汁，吃木耳、鱼腥草、白萝卜，忌辛温燥热食物；如果是寒证，表现为恶寒、怕风、低烧、虚汗为主的，但热相不明显，可以试试风寒感冒颗粒、荆防颗粒，还可以喝姜枣茶、紫苏生姜茶、葱白生姜茶，以解表散寒为主。

　　如果以高热为主，可选麻杏石甘颗粒。以口苦，往来寒热为主的，伴有不欲饮食、胸膈满闷、心烦喜呕，用小柴胡颗粒。以高热、咽痛为主，热证明显兼有微恶寒、咳嗽、痰多等，可选连花清瘟颗粒或者清肺排毒颗粒。

　　以身痛为主，表现为无汗、轻微恶寒、咽干、头痛、腰痛等，可选葛根汤颗粒，加服热粥，适当发汗；如果以肢体酸重、头晕为主，伴有低热、恶心、不想喝水、肠胃按有水声、饮食不佳者，可选藿香正气水。如果以肌肉酸痛为主，兼有低热、乏力、咳嗽等，可选九味羌活丸，伴随怕冷需配姜汤冲服。

　　如果以咳嗽为主，寒证咳嗽可选通宣理肺丸；热证咳嗽可选急支糖浆、桑菊饮感冒颗粒。高热过后的干咳无痰可选百合养阴清肺丸、百合固金丸。如果咳嗽痰多：白痰可选二陈丸；黄痰、顽固痰可选鲜竹沥口服液。

　　但是如果症状较为严重，需及时就医。