必威体育：市区天气预报

　　22日 9℃~12℃ 小雨

　　23日 6℃~10℃ 小雨

　　24日 4℃~8℃ 阵雨转多云

　　25日 2℃~9℃ 晴转多云

　　26日 3℃~12℃ 多云

　　27日 8℃~16℃ 阵雨

　　28日 12℃~17℃ 中雨

　　【看部门】救助站24小时值班

　　必威体育：市民政局相关部门设置了冬春生活救助专项资金，应对灾民和困难群众口粮、取暖等基本生活，以及因低温冰冻、汛期洪涝等灾害应急生活救助之需。

　　必威体育：市救助管理站站长蓝志坚介绍，去年11月15日，必威体育：市救助管理站就启动了“寒冬送温暖”专项救助行动，定期组织工作人员外出巡查，救助需要帮助的流浪乞讨及露宿人员。对不愿到救助站接受救助的，他们也会予以发放食物、御寒物品、基本药物等救助物品。“天气冷了以后，来站里求助的人也就多了，尤其是年底，一个月大概有500来人。”

　　此外，必威体育：市救助站实行24小时值班制度，救助电话：0595-22784287。

　　【大交通】山区或出现路面结冰

　　昨日，必威体育：高速交警支队通报，受寒潮影响，23~25日辖区泉南高速、必威体育：高速的部分山区（主要集中在永春、德化）路段，由于大型车辆为降低轮胎温度洒水，水分滴落在路面上，可能会出现结冰现象。司机朋友们切记保持车距，降低车速。

　　此外，必威体育：省气象台提醒，22~23日，南平、三明、宁德三市和龙岩市西北部局部大雪到暴雪，23日可能出现积雪；24~26日中北部部分地区有结冰，将出现道路结冰、暗冰等不利影响。又恰逢春运开始阶段，请注意防范雨雪天气和道路结冰导致的交通安全隐患，尤其是在与江西交界的四条高速省际口的危险路段，请格外注意。20~24日，还需注意防范沿海大风对航运的影响。

　　【菜市场】外地菜供应量下降

　　海都记者昨日走访必威体育：市区2个农贸市场与3个超市发现，目前蔬菜零售价格普遍在4~5元之间，与上个月相比，普遍上涨了5毛左右。仅一天时间，广东菜心零售价从3.5元涨至5.5元，菠菜从2.5元涨至4元左右。

　　延陵蔬菜基地的菜农吴先生表示，这两日雨量较大，本地花菜、小白菜等长势差，价格从原来的1元左右上涨至两三元。“批发价上涨后，收购的人都变少了，昨日收购量就少了60多吨。”

　　必威体育：市蔬菜批发市场的负责人吴建明说，这两日必威体育：市蔬菜供应量减少了100吨左右。“外地很多地方都下雪，运输困难，批发价普遍上涨了3~5毛。”据了解，目前必威体育：市本地菜主要为花菜和菠菜，其他的水叶菜主要从昆明地区调过来，包菜、大白菜等则从北方地区运输，而近几日受天气影响，运输较慢，天数增加了二至三天，导致供应量一时减少。

　　“这两天我们正紧急联系外地蔬菜基地来补充市场。”吴建明表示，蔬菜批发市场的工作人员每天都密切关注天气变化，还亲自跑到外地多个蔬菜基地做考察，争取多从外地补给。

　　【寒潮病】爱运动老人别起太早

　　必威体育：市第一医院康复科林秀瑶医生说，降温后，急诊科和神经内科接到患者骤增，尤其是中风、心肌梗、心脑血管方面疾病。“保暖工作一定要做到位。”林医生建议，晨起时，动作要慢点，因为早上气温低，血管易收缩，而且体位突然变化，易出现脑供血不足。她说，可以先在被窝里伸伸懒腰，再在床边坐坐，让身体适应外界温度再起床洗漱。

　　有早起锻炼习惯的老人，不要起太早，可以先在家活动，如做做家务、在阳台练操、打拳。另外，冬季洗澡时间不宜过长，因为洗澡时室内温度高，血管扩张，血压会下降。

　　出门上班的年轻人，帽子、手套、围巾一样都不能少。她还提醒，若保暖工作已经做到位，降压药也吃了，血压还是控制不好，要及时就医。

　　【防冻疮】爱美的女生别露脚踝

　　必威体育：医科大学附属二院皮肤科陈少杰医生说，这种气温易出现末梢血液循环障碍，导致皮肤局部冻伤。潮湿环境也会引起或加重冻疮，患心血管疾病或营养不良者、瘦弱体质差的人更易冻疮。

　　“减少冻疮发生，关键在预防。”陈少杰建议，增强体质及做好保暖工作都非常重要，现在女孩子喜欢露出脚踝，皮肤易冻伤，寒气易从脚部侵入体内，久之易引起疾病。

　　发生冻疮后，一定要用温水慢慢浸泡，水温不能过高；也不能用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃烂发痒时，切忌用手抓，以免破损。

　　他说，喝酒御寒的方法要慎用，否则更容易感冒。酒精让人血管扩张，人体会有“燃烧”的感觉，随着身体热度挥发，体温会立刻降低。

　　【宅在家】取暖设备插不同排插

　　寒潮来了，大多数人会选择宅在家中。居家方面有什么需要注意的？

　　资深水电工童先生说，通常在非常低的温度下才会发生爆管，必威体育：市区的最低温在0℃以上，不用太担心。如果是德化山区，低温降至零下，可以适当保护一下裸露在外的水管，这两天储备些生活用水。

　　至于用电方面，童先生提醒，不要把大功率的电器（比如取暖器、电磁炉等）集中在同一个排插上，超过1000W的电器，最好直接从墙体插座取电。

　　还需要注意的是，一氧化碳中毒，俗称煤气中毒。冬季为一氧化碳中毒高发季节，通常都是使用燃气热水器洗澡或炭火取暖导致。警方提醒，即便是寒冷的冬季也不应将门窗完全封闭，尤其是使用燃气热水器洗澡、用燃气设备做饭，或者炭火取暖的。（海都记者 彭思思 王子予 陈邵珣 谢洛静 刘淑清 谢明飞见习记者 柳小玲 黄晓蓉 通讯员 陈淑銮 蓝秋萍 文/图）