导语

　　2000年前，25岁的贾谊带着汉文帝的诏书和一身的尘土从都城长安一路南下，来到长沙建功立业。

　　100年前，22岁的毛泽东静坐于车水马龙、人来人往的长沙南门口“闹市读书”，书生意气，挥斥方遒。

　　60年前，22岁的雷锋以自己的青春生命，定格为全体中国人的集体精神榜样，让一代又一代的年轻人健康成长。

　　今天的长沙，年轻人与长沙城相互涵养、相互成就的故事仍在接力上演。

　　年轻态的新长沙，与年轻的你一起，继续鲜衣怒马，继续澎湃昂扬！

　　“长沙人的朋友圈”第三期啦，继续带你沉浸式体验真实的长沙。本期聚焦建设“青年发展型城市”，打造青年心生向往、人生出彩的现代化新长沙。青年强则国家强，青年兴则城市兴，年轻人究竟如何在长沙成就梦想，且看神秘嘉宾们在朋友圈里是怎么说的。

青年强则国家强，青年兴则城市兴

长沙市委常委、市委统战部部长刘汇

　　长沙是青年聚集的希望之城，汇聚了58所高等院校、99个独立科研机构、83万高校大学生和6600余家高新技术企业。长沙是青年创业的活力之城，拥有6个国家级园区，全省“四大实验室”挂牌预计今年底相继竣工。长沙是青年友好的宜居之城，在全国主要大城市中房价收入比最低，三次蝉联全国文明城市，连续15年被评为“中国最具幸福感城市”。

　　青年强则国家强，青年兴则城市兴。市委高度重视青年工作，出台青年发展型城市建设“一意见一规划一方案”，通过实施“六大青春工程”、18项重点行动、23项重点举措，进一步擦亮对年轻人友好的城市底色，全方位拓展青年追梦圆梦的空间和舞台，不断提升广大青年的幸福感、获得感、归属感，让长沙对青年更友好，青年在长沙更有为，努力打造青年安居乐业首选地和全国青年发展型城市示范标杆，实现“网红城市”向“年轻人友好城市”的嬗变。

青春长沙，友好之城！

共青团长沙市委书记刘林志

　　青春长沙，友好之城！长沙正全面推进全国青年发展型城市试点建设，积极践行八个“走在前、作示范”要求，坚持“年轻人友好的城市”定位，推出十大青年民生实事项目和青年普惠政策举措85条，让广大青年在长沙“买得起房子、赚得到票子、养得好孩子”。我们致力于建设更具向心力的青年友好之城、更具创造力的青年乐业之城、更具引领力的青年进步之城、更具亲和力的青年幸福之城、更具凝聚力的青年文明之城，打造青年心生向往、人生出彩的现代化新长沙，让每一个来长沙的青年朋友“生活能幸福，打拼能出彩”。

　　湘江北去，激昂的生命力感染着长沙这座城市。让我们一起行动，共建共享充满青春活力的现代化新长沙，踊跃投身到全力建设全球研发中心城市中来，努力让长沙对青年更友好、青年在长沙更有为！

长沙是一座对年轻人友好的城市

“中国青年五四奖章”获得者、中国铁建重工集团股份有限公司掘进机事业部执行总经理、共青团长沙市委副书记（兼职） 龙斌

　　长沙是一座对年轻人友好的城市，也是一座青春、友好、发展的城市，在重工业方面独树一帜，万千青年真抓实干，短短十余年就打造了三一、中联重科、铁建重工等工程机械翘楚，锻造了大国重器——盾构机产业，缔造出完整的工程机械产业链。面对严峻的国际形势，如何高质量发展、创新发展、全球发展，是每个长沙青年的共同使命，助力长沙建设有我！

让“音乐长沙”成为一张闪亮的城市名片

全国青联委员、长沙市青联常委、市音协副主席廖建中

　　长沙是首批国家历史文化名城，是东亚文化之都和世界“媒体艺术之都”。山水有盛意，天地无穷极，文脉深厚的土壤，孕育过蔚为大观的文艺经典，传播过蜚声世界的时代强音。作为长沙的青年文艺工作者，我们始终以传承这种文化基因为使命，以讲好“中国故事”“长沙故事”为担当。近年来，我们的作品在央视各大晚会，北京冬奥会、杭州亚运会等国家级工程和赛事中展露头角，并在“中国梦”“新湖南”“精准扶贫”“乡村振兴”等主题和“五个一工程”奖、“听见中国听见你”“潇湘好歌”等赛事中“实战练兵”，这些实践与探索，充分展现了长沙青年文艺工作者的良好形象，也获得了广泛的关注与好评。我们将继续深入生活、扎根人民、潜心创作，积极以充沛的情感、生动的笔触、优美的旋律，讲好长沙故事，用跃动青春与梦想的音乐把长沙在打造“三个高地”、践行“四新”使命和推进乡村振兴、推动高质量发展中的“省会担当”描绘好、记录好、展现好，让“音乐长沙”成为一张闪亮的城市名片。

长沙是可以让人自由选择的城市

长沙市青联副主席、网络作家 严新

　　长沙，一座对年轻人友好的城市。

　　生活有很多选择，在这里都有。

　　当你想享受美食，总能找到菜品满足你的味蕾。当你想悠闲自在，总能看到不同的风景。当你想实现梦想，这里总能有各种机会。

　　这座城，可以快节奏，也可以慢节奏，它不会给予太多的压力，可以让人自由地选择。

热土中的雷锋精神，古城里的青春脉动

长沙市青年志愿者联合会会长、长沙市飞翔教育创新发展中心负责人 李慰

　　湘江之畔卧着一座古老而充满活力的城市—长沙。它是我心中的向往，记录着我生活的点滴，流淌着我奋斗的汗水，镌刻着我成长的痕迹，还有我深深的热爱。

　　在长沙，红色文化是一条代代相承的基因；在长沙，雷锋精神是一种融入灵魂的信仰；在长沙，敢为人先是一种默默无闻的传统；在长沙，志愿服务是一股蔚然成风的时尚。长沙对年轻人有着特别的友好，这里有精彩的文娱活动，有创新的科技产业，有热情的社区氛围。年轻人在长沙找到实现梦想的舞台，也用活力与激情塑造着长沙的现在与未来。

　　在杜甫江阁登高，看一看绚烂烟火。在贾谊故居论秦，品一品冰镇奶茶。享受时空交汇的感觉，这种古今共鸣正是长沙独特的文化魅力。它激励着人们，勇攀高峰，追求卓越，让长沙这座古老而充满活力的城市在未来的发展中更加繁荣昌盛。

长沙农村，大有可为

长沙市农创联副会长、长沙市好爸妈种养殖专业合作社理事长 沈慧锦

　　为进一步推动青年返乡创业，长沙出台全国首个系统性的乡村产业人才认定支持政策体系《长沙市现代农业产业领军人才认定办法》；共青团长沙市委持续开展长沙市十佳农村青年人才“领头雁”推树活动、“青聚力·振乡村”活动、“城市合伙人”超级实习生计划等活动和项目，共青团浏阳市委开展“燕归巢·返家乡”暑期大学生社会实践活动等。长沙乡村逐渐形成了“头雁竞飞、雁阵相随”的雁群效应，已有超50万名青年奋斗在农业产业一线。

　　回家吧，年轻人！家乡长沙不仅有爱我们的家人，有望得见的山水，还有广袤的田野，更有施展才华的天地。让我们以乡村振兴为新起点，更加锐意进取，真抓实干，以“闯”的精神挑重担，以“创”的劲头开新局，以“干”的作风求实效，共同描绘宜居宜业和美乡村的新画卷。

返乡创业，青年担当

长沙市农创联常务理事、宁乡市田园牧歌农场总经理 喻超

　　青春长沙，奋发有为。返乡创业，青年担当。当乡村振兴的号角声吹响，当长沙创建国家乡村振兴示范市与青年发展型城市“不期而遇”，放眼长沙的秀美乡村，一大批和我一样的青年人正在广阔的乡村舞台挥洒汗水。我将继续带领田园牧歌创业团队扎根乡村，借力长沙大力发展“院士农业”的政策东风，发挥院士创新团队工作室的研发优势，运用新品种、新技术、新模式，一同守护好广大市民的“米袋子”“菜篮子”，做优做香一桌美味“长沙菜”。

在长沙创造美好，

是消费品牌做的最有意义的广告

长沙市青年企业家协会副会长、秘书长，黑色经典联合创始人，长沙伍爱美食食品科技有限公司执行董事、CEO 卢路成

　　十四年前，作为初出茅庐的小年轻，我们选择了在长沙创业，选择相信脚下的这片热土。随着团队的不断进化和城市的不断优化，我们把当年吹牛的鬼话，变成了现在津津乐道的实话，希望在这片热土成就一番佳话。

　　从来长沙“打卡”到留下来“打拼”，从来长沙发现美好到决定在长沙创造美好，这大概就是新消费品牌为网红长沙做的最有意义的广告。我想，这也是长沙入选全国青年发展型城市建设试点的底气来源！

　　作为黑色经典品牌的负责人，我们感谢长沙，感恩时代；作为长沙市青年企业家协会的秘书长，我们将团结好更多长沙的青年创业者，继往届之努力，开未来之发展！

长沙对青年更友好，青年在长沙更有为

果呀呀创始人，长沙新鲜力企业管理有限公司董事、总经理 吴畏

　　长沙是一座看得见、摸得着、闻得到的城市，也是一座亲近又包容的城市。

　　古老城墙街巷与新式建筑高楼，家常的呛辣菜香和逐渐日常的咖啡香、书香、艺术气息……当你在长沙的街头巷陌里穿行漫步时，你会感知到独属于这座城市的温度和烟火气。到自己真正“参与”进来时，又会感受到人与人之间自然又热情的交流与连接。不知不觉间，你已经与这座城和城市中的人们建立了更深厚的情感，成为了长沙不可缺少的一部分。

　　长沙对青年更友好，青年在长沙更有为。作为全国青年发展型城市建设试点城市，长沙不仅为青年提供筑梦圆梦的就业空间，同时也着重打造普惠宜居的生活空间、新潮适青的消费空间。欢迎广大青年来到长沙、融入长沙、扎根长沙，与青春长沙来一场“双向奔赴”！

在文化中提升自我，助力长沙新兴产业发展

长沙市智能驾驶研究院主任科学家、长沙市欧美同学会会员、美国密西根大学90后博士盛维天

　　岳麓书院的书香延续千年，长沙这座城市自古以来就吸引天下英才。而如今，一流的大学、研究机构和科技型企业，让各类年轻人能在这座城市找到适合自己的舞台，在古圣今贤积攒的气质中提升自我，寻觅前景。

　　我回长沙两年多，事业正在一步步发展。虽时间不长，但我也深刻感受到，长沙的城市发展策略十分注重培育创新创业氛围，提供创业支持和孵化平台，鼓励年轻人实现自己的梦想。作为新兴技术行业的一员，我希望能够助力长沙的新兴产业发展，让更多的高科技和创新型企业来到长沙，从而吸引越来越多优秀的年轻人前来长沙，让长沙成为能够实现每个年轻人的梦想的舞台。

　　我会一直为这座城市的美好而贡献力量。

爱长沙，需要理由吗？

湖南顺丰速运有限公司快递小哥、全国邮政行业劳动模范、“长沙市最美快递员”黄波

　　2020年9月17日，我有幸参加了习近平总书记在湖南考察期间主持召开的基层代表座谈会，让我倍感振奋，备受鼓舞。今年，看到长沙2022年常住人口增量排名全国第一，越来越多的青年朋友选择定居在我们这个最具幸福感城市，我感到特别自豪和骄傲。跟大家一样，农村长大的我也在这个城市工作生活，买了房、成了家，日子过得很是幸福。

　　文中说到，“爱长沙，需要理由吗？”确实，跟大家一样，我也深爱着这个极具魅力的城市。不光她有美食美景，发达便利的交通。对于我来说，更重要的是她为我提供了很多的工作岗位和机会，让我作为一个家庭的主要劳动力、顶梁柱，有着支撑起一个家庭的能力，能给家人带来安定踏实的幸福感！

　　由于市政府良好的招商政策和营商环境，我所在园区由十年前屈指可数的几家企业，发展到现在的四百多家。我们快递点也由原来的我一个人孤军奋斗变成了几十个兄弟一起勇往直前，工资也比以前翻了好几番。

　　对于我们这些青年劳动者来说，稳定的工作和收入，让我们能更加轻松地经营好我们的生活。我们幸福感很大一部分来自如此！所以，我们热爱给予我们成长养分的这座青春城市，这就是理由！

心怀星辰大海，梦达山水洲城

团省委常委，长沙市开福区教育局团委书记、少先队总辅导员 李真谛

　　我是地道的长沙妹坨，大学毕业时，当地省会一家好单位向我伸出了橄榄枝，而我心心念念的是我的大长沙。收拾行囊，回到了这座历史厚重、现在新鲜的城市！

　　在这里，我找到了我喜爱的团队工作，呵护着祖国的“花朵”；在这里，我遇见了亲爱的他，拥有了可爱的孩子们；在这里，我遇到了从全国各地奔涌而来的年轻同事，收获了携手并进的满足；在这里，我品尝了百吃不厌的长沙美食，踏遍了百走不倦的长沙街头，饱览了百看百变的山水洲城。

　　在这座对年轻人友好的城市里，我们找到了自己的小确幸；我们在幸福的生活中，又丰富了这座城市鲜活的模样。

年轻、活力、包容性强、幸福感爆棚

都是长沙的代名词

长沙市文艺志愿者协会副主席、网红花鼓戏演员 陈雨晴

　　我学戏14年，最美的青春奉献给了花鼓戏，而长沙就是我绽放青春的舞台。听“走喽呵呵，行喽呵呵”品“刘大娘我笑呵呵”看“蔡九哥你莫逗耍……”这是长沙独有的声音；通过《来长沙“星”想事成》的辛追夫人穿越到现在，感受到了长沙跨越千年的变革与发展。从历史上的星城和辛追夫人，到近现代的血性湘军，再到现在的科技高速发展的现代化大都市，长沙历史文化中的高光渗透到了城市的每一个角落。年轻、活力、包容性强、幸福感爆棚都是长沙的代名词，长沙值得你喜欢。

青春长沙是众望所归的选择

方实验室文化传媒公司CEO 夏天

　　一直致力于打造青年力文化先锋平台的方实验室，有一档栏目：城市青年计划，栏目的定位是采访在湖南各个领域有思想有视野一直不断创新探索的年轻人。

　　电影、歌剧、插画、技术、新媒体表达、元宇宙、制造业、新消费、品牌主理人等各个领域，都有我们喜欢和表达的人物。这一年多，在长沙全力“打造全国青年发展型城市示范标杆”的目标的加持下，我们的栏目也越发受到年轻朋友们的关注。我们也发现一个有趣的现象，越来越多青年采访对象中，有越来越多的外地年轻人，他们在这几年中，无独有偶的都选择了长沙，来发展工作和定居生活 。这是长沙作为青年发展型城市的友好和号召力。

　　愿我们所爱的城市，越来越青春、充满生机、活力与未来。

汇聚青年力量，擦亮城市新名片

省青联委员、长沙市农创联副会长、华智生物技术有限公司智造公司总经理 谭司苡

　　青年强则国家强，青年兴则城市兴，长沙素来是一座青春活力之城，为青年人提供广阔良好的发展空间。作为青年的我们，一直在路上。

　　我们团队研发的“三维双通道监测”“基于物联网的智慧种质资源库”项目代表长沙参加“创青春”湖南省青年创新创业大赛分别获得第九届和第十届大赛的二等奖与一等奖。我们以努力回馈时代，以奋斗助力长沙市青年发展型城市建设。

　　青年之城、网红城市……这些是长沙早已为人熟知的形象。青年一代有理想，我们作为科技青年，将展现青春作为，立足长沙的科技发展，助力长沙擦亮“全球研发中心城市”“年轻人友好的城市”新名片。青春正好，我们将锐意进取，不负韶华。

返乡创业青年与网红城市长沙

的双向奔赴

长沙畅享创意科技有限公司总经理 袁晟伟

　　作为土生土长的长沙人，长沙基因深深烙印在我身上。在香港、洛杉矶、多伦多、深圳等地学习、工作多年，兜了一大圈最终还是又回到这片“开启幸福的地方”。

　　长沙绝对称得上是青年创新创业的热土！回到家乡长沙我就充分感受到了市委市政府无微不至的关怀。青年企业家协会、青商会、青联、团委、工商联、人大等组织也给了我家人般的温暖和归属感，在各方面都给予我最大的支持，让我能在“灵气闪耀”的星城安居乐业。

　　长沙正在着力建设青年发展型城市，为广大青年朋友提供宜居的环境、优质的配套、丰富的资源、宽松的政策，树立亮点、打造特色，让这座山水洲城具有独特灵魂，真正做到了吸引青年人也能留住青年人！

打破国外“卡脖子”技术，

为长沙高质量发展添砖加瓦

长沙思胜智能设备有限公司总经理 陈留洋

　　星城长沙历经三千年屹立不倒，经受了风霜磨砺，战火洗礼，在新时代的发展曙光里，焕发出新的活力。

　　青春活力焕发创新动力，长沙思胜研发出同国际水平接轨的高端数控拉床，打破国外“卡脖子”技术。

　　应用于航空发动机涡轮盘及叶片的拉削加工机床，打破了国外对我国“高、精、尖”技术封锁，实现了民族品牌崛起。

　　未来的思胜必将汇聚青春力量，始终坚持以智能化、信息化、研发创新引领企业的持续发展，助力国家高端装备制造业崛起，助力全球研发中心城市和青年发展型城市建设。

　　毛主席曾说，青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳，希望寄托在他们身上。长沙建设青年发展型城市，作为青年企业家，我有信心也有决心，为长沙高质量发展添砖加瓦。

长沙文化产业正成为一座“富矿”

湖南省青联委员、二咖传媒湖南分公司副总经理易海方

　　2020年9月，习近平总书记调研马栏山视频文创产业园，考察了二咖短视频直播间等文创展示区。将近50分钟的实地考察指导，总书记两次发表讲话，让我们深感使命光荣、责任重大，这将转化为我们文创青年强大高质量发展的动力。长沙文化产业，正成为湖湘大地的一座“富矿”，给生活添彩，为经济赋能。而我们二咖文化长沙子公司依托于地域优质媒体资源，聚合三地内容、运营和商业资源，打造适合于当地及周边地区的原创IP孵化器。马栏山是青年人聚集的园区，汇聚了青春力量，入驻园区的企业基本都是视频文创行业，因此还收获了很多产业聚集性的帮助。我作为一名长沙青年，将进一步发挥自身优势，坚持求真务实、敢为人先、开放豁达、心忧天下的湖南精神，为长沙建设青年发展型城市贡献自己的一份力量！

不同的肤色，同样的力量

“一带一路”沿线国家青年代表、湖南师范大学留学生 高翔

　　我在长沙生活已经4年了，长沙人的热情、长沙众多品牌企业，都给我留下了深刻印象。我积极投入到国际传播事业中，在讲好中非合作故事、传播中非优秀文化方面贡献自己的力量。不仅如此，我还参加了长沙举办的2023“一带一路”青年创意与遗产论坛，“一带一路”沿线国家青年游长沙、品长沙、说长沙活动，主办方精心组织，用心良苦，让我们在长沙求学的青年留学生倍感温暖，收获很大。

　　在未来，我愿与长沙一同发展进步，为推进长沙青年发展型城市建设贡献出属于我的一份力量。我相信，中国的快速发展给非洲，特别是刚果（布）的发展带来了新机遇。同时我也希望有越来越多像我一样来自不同国家的年轻人来到长沙，体验这里的风土人情，一起加入到推动长沙高质量发展的大队伍中。

讲好长沙故事，做城市“推荐官”

中南大学公共管理学院学生、2023年长沙"城市合伙人"超级实习生代表 向钟淇

　　在长沙求学的这5年来，长沙带给了我稳稳的“安全感”、满满的“获得感”、浓浓的“幸福感”。长沙不断推出青年普惠政策，为我们青年提供了租房和生活等补贴，这让我们青年留在长沙更有底气；长沙涌现出了三一重工、中联重科等装备制造企业，与此同时，长沙正在全力建设全球研发中心城市，这为我们青年建功立业搭建了广阔舞台；完善的医疗和教育等公共基础设施、丰富的文化和历史底蕴等等，这些都使得长沙成为我们青年安居乐业的首选地。

　　自去年6月，长沙成功入选全国首批青年发展型城市建设试点，这让像我一样的青年感受到在长沙发展的前景无比广阔！未来我将努力做好长沙城市“推荐官”，讲好长沙故事，让更多青年了解长沙，选择长沙，留在长沙！

正是江南好风景，落花时节盼逢君

迪拜阿米提大学新闻与大众传媒专业大二在读学生 贺子钰

　　长沙不仅是网红旅游城市，更是网红宜居城市。

　　它以迷人的夜生活吸引年轻人来旅游，用香辣垂涎的美食和平均线以下的房价来吸引外地朋友定居。同时，长沙人才引进政策也逐步“扩招”，长沙正在不断对外抛橄榄枝，前段时间我们参加了共青团长沙市委举办的海外学子长沙行活动，参观了长沙闻名世界的媒体业和正在高速发展的重工业与制造业，长沙进步的脚步从未停歇，建设青年发展型城市，是长沙对吸引年轻人做出的高分答卷。

　　长沙有独特的归属感，它和湘人的黏性很大，许多人在外漂泊多年但定居首选依然是长沙。作为一带一路留学国家长沙青年代表，我也希望可以成为长沙与外界的纽带与桥梁，凭借长沙新媒体的基础，在更国际化的舞台上讲好长沙故事，也期待更多年轻人的加入！