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鹏峰中学为高三学子心理减压

来源:海丝商报 2021-05-14 17:41 /

  海丝商报讯(记者 林超连 通讯员 傅艳莉)高考临近,面临着人生的第一次大考,很多高三学子难免精神紧张,压力过大。如何让考生们卸掉精神包袱,轻松上阵?近期,必威体育:不少中学针对毕业班学生,开展了心理减压团辅活动。

  5月9日上午,一场主题为“释放压力放松心灵”大型心理减压团辅活动,在必威体育:师范学院附属鹏峰中学内展开,该校全体高三年毕业学子们参加了此次活动。本次团辅邀请了必威体育:科技学院人文学院应用心理学专业指导老师苏文静,以及辅导员黄少阳带队的28位大三的学生担任团辅教官。

  活动一开始,鹏峰中学高三年的406名学生被分成了19个小组,在分组教官的带领下,在操场中围成小组圆圈,讨论小组口号并作出展示。

  随着气氛渐渐活跃,主教官带领所有同学进入主游戏环节。“胯下传球”环节,紧张的小组PK气氛中,同学们拼的是手速、脚速,拼的更是团队协作的能力;在精彩的“人椅”游戏里,同学们相互配合,展示团队力量,体验了相互信任、放下负担的乐趣,充分展现了同学们不服输的意志力;而“踩气球”活动中,学生们把压力写在便利贴上,塞进了气球,再将气球吹大。而后随着统一指令,所有同学竭尽全力将气球踩破,释放了压力,将此次团训推向了高潮。当同学们听到“砰砰砰”踩破气球的声音,仿佛战胜了压力!

  最后,通过简单的拍肩放松活动,结束了本次团辅活动。“活动很及时,这次团辅通过游戏的形式,帮我们高三学子们宣泄了学习的压力,我们也学会如何用放松的方式来面对压力,从而更好地调节自身的状态去迎接高考!”活动后,高三学子们表示。

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