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巧用红糖可治疗产后恶露不绝等疾病

7月24日 11:45 来源：39健康网社区
    每天喝适量的红糖水是有利于身体的健康生活方式，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸 [全文]

孕妇产后不应吃得太精细

7月23日 11:43 来源：39健康网社区
    在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇 [全文]

产后防止乳腺炎有哪些食疗验方

7月22日 11:44 来源：网络
    乳腺炎是产后妈妈容易的得一种病，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸 [全文]

产妇多吃莴笋等蔬菜可以催乳

7月19日 9:58 来源：39健康网社区
    妇女产后母乳喂养，有很多妈妈都有奶水不足的现象。很多人特别是老人家都认为营养不足引起的，总喜欢做大鱼大肉给产妇吃。大鱼大肉吃多了总 [全文]

教你几种产后并发症的药膳调理法

7月18日 10:38 来源：瑞丽女性网
    产后虽然为产妇减轻了体重上的负担，但随之而来的就是要面临身体调理和预防并发症等问题。大部分妇女在产后会有多种身体不适，如水肿、尿闭 [全文]

产妇过久食用红糖可致慢性失血性贫血

7月17日 17:38 来源：中国日报网
　　中医医疗保健认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。中医专家表示，吃红糖确 [全文]

新妈妈吃补钙美食 宝宝可防缺钙

7月16日 11:44 来源：父母在线
　　坐月子期间，妈妈补充各种各样的营养，不仅满足妈妈身体的营养需要，也为宝宝奠定良好的身体素质做准备。那么，坐月子还用补钙吗？答案是肯定的，那究竟该怎 [全文]

产后抑郁症应以“三高”食物为主

7月15日 11:23 来源：99健康网
    有些妈妈们在分娩后的四周内出现以下症状：情绪低落、郁闷，高兴不起来；没有愉快感，对什么都没兴趣；心情烦躁，易激动发脾气；担心多虑， [全文]

哪些食物是母乳喂养的妈妈不能吃的？

7月12日 11:57 来源：百洋健康社区
　　妈妈们都知道，母乳是婴儿最理想的食物。初为人母，很多妈妈欣喜异常，自己觉得为了孩子该毫无忌讳的拼命吃，家里人也都认为孩子在吃母乳，孩子妈就应该毫无 [全文]

吃炖母鸡致奶水不足 坐月子不能吃什么食物

7月11日 11:46 来源：好孩子
    坐月子对妈妈和宝宝至关重要，大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质量的乳汁。对待饮食应慎重起见，吃不对的 [全文]

坐月子能吃营养价值高的猕猴桃

7月10日 11:26 来源：99健康网
    猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含 [全文]

剖腹产妈妈们坐月子吃什么

7月9日 11:06 来源：99健康网
    现代科学发达，有的妈妈们怕疼直接选择剖腹产，有的妈妈则由于顺产未能成功而被剖腹。不管何种原因，剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更 [全文]

产后调理哪些食物不可缺少

7月8日 10:54 来源：健康生活网
    女人生子俗称“鬼门关”，对产后身体调理是否得当将影响女人一生的健康。那么，女人产后坐月子的时候，合理、健康的饮食是非常重要的，那么 [全文]

产后3款食谱让新妈拒当黄脸婆

7月5日 11:18 来源：摇篮网
    产后靓妈身体虚弱，还要忙着照顾宝宝，往往无暇顾及自己。若这时不注意保健，往往稍一疏忽，皮肤就会暗沉无光，这时也不适合进美容院调理表 [全文]

夏天母乳喂养的方法及常见难题

7月4日 10:52 来源：家庭医生在线
    在夏天，天气炎热，新妈妈衣衫薄，很容易出现一系列的尴尬问题。那么，在这样一个炎热的季节，新妈妈们进行母乳喂养时有哪些科学健康的方法 [全文]

坐月子过量饮酒会抑制乳汁的分泌

7月3日 11:58 来源：天天饮食网
　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等食物，以免破坏良好的哺喂效果。那么，产后饮食有哪些 [全文]

哺乳期的饮食原则有哪些

7月2日 16:13 来源：3721健康网
    专家表示，只要妈咪饮食正常、身体健康又有持续哺喂，大部分妈咪的奶量其实是足以供应宝宝到2.5～3.5岁之间。那么，哺乳期有哪些饮食原则及 [全文]

产后减肥健康食谱：瘦小腹鱼汤

7月1日 17:56 来源：3721健康网
　　每一个女人都希望拥有曼妙的身材，生过孩子的母亲也一样，生完宝宝后，新妈咪的身材完成走样，肚子上的赘肉让人难以忍受。瘦身不外乎节食、运动、服用减肥药 [全文]

遵守饮食6原则 产后恢复好身材

6月28日 10:56 来源：3721健康网
    很多爱美的女性为了不让身材走样，发誓做丁克家族，经不住可爱孩子的诱惑下还是当上了幸福的妈妈，但生过孩子后的身材又让她们捶胸顿足，懊 [全文]

5款食谱助哺乳期妈妈去火

6月27日 11:50 来源：3721健康网
    哺乳期的妈妈们特别容易上火，有专家说哺乳期上火也是由于人体阴阳失衡所造成的内热症，通常表现为虚火。那么，处在哺乳期的妈妈们上火该怎 [全文]

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